泰国的健身训练@ Tiger Muay泰国

我在生活中的一个激情是健身和培训。我喜欢塑造和努力工作。所以当我的一些朋友告诉我泰国的健身阵营的街道时,我不得不去试试看。如果您有任何健身目标,从精英运动员培训,提高一般健身或减肥, 老虎泰国泰国 是一个地方。位于 查龙,普吉岛 (一个受欢迎的泰国岛), 老虎 是一个健身房提供了如此多的活动,以满足各级培训师的活动。

要把这个地方放在上下文中,它位于一条大街上,完全迎合健身和健康的生活方式。酒店,住宿,咖啡馆只销售健康食品是这里唯一的地方。它’S健身狂热学天堂。无论您的健康和健身目标是什么,这家健身房都有所需的一切。滚动您需要了解的所有详细信息 TMT..

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如何到达Tiger Muay Thai

飞往曼谷的航班,并向普吉岛连接飞行。 Air Asia从曼谷返回航班,从50美元的回报率便宜。从机场到老虎的出租车约45分钟,少于20美元。

在Tiger Muay泰国训练的地方留在哪里

老虎拥有自己的住宿,方便方便,但如果您想留出街道,街道上有许多便宜的选择。虎有一周的住宿,从6500泰铢或185美元开始(是一周)–经过艰苦的锻炼,善良和容易回家!

老虎住宿饱满了,所以我在一个甜蜜的小地方停留在路上50米。“一个舒适的住所”。我真的很喜欢它,它是如此接近老虎。

在Tiger Muay泰国训练多少钱

为了什么 Tiger offers, I couldn’当我看到价格时,相信我的眼睛。我使用了全包包,让我能够访问每个班级。这为您提供最大的变化和最优惠的交易。全包全包泰铢仅为4400泰铢,或125美元。与其他健身房和此优惠相比,这只是绝对讨价还价。我建议获得这个计划是关键的,当你训练这么多。

周崩溃

这是我一周@ Tiger的细分。这是一个真正疲惫的时间表,但完全爱过它的每一分钟。

第1天 -  Superstar Jolen向我们展示了这些财产,我们全力以赴。我们与教练山姆签署了我们的第一个西方拳击课。他向我们展示了所有组合,并使我们努力工作,无论他们在哪个级别都会帮助人们。这是一个艰难的会议,有很多健身和充足的汗水。

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第2天 - BodyFit session  –教练Jane与一个大型船员做了一个完整的健身课程。此类是关于使用体重练习的全部。有这么多种变体,即使有经验丰富的培训师则在那里得到了良好的锻炼,并学习新的动作。

Day 3 - 铁杆,健身 - 今天我们做了双重锻炼。一个30分钟的铁杆会议爆炸了ABS,我们用另一个健身课程回来。一旦我们完成了,我们就直奔虎餐厅,并订购了超大巨大的蛋白质震动。他们很好,我最终有一个每天都有一个。

Day 4 - 身体适合/泰拳 - 我不是’太确定了拍摄泰拳会议的期望,因为我不知道格式,并且与他人相比,担心无法经历。但是,初学者课是很棒。他们真的在一个建议和训练中经历了每个人,并且真的安全地深入了解。它也很难。他们确保你在2小时结束时疲惫不堪。

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Day 5 - 硬核,力量和调理和西方拳击–尝试三重艰难。我确保我有蛋白质并在会话之间睡觉,以让我的身体恢复。硬核和s&C是早上的,所以相当几个人做了两倍。我们有优质的餐厅食品,使我们能够康复。确保您尝试蔬菜吧!拳击完成了夜晚,身体准备休息。

Day 6– 我们今天有一点睡眠,让我们在训练的最后几天后恢复身体。虎在周末减慢了一点,它像恢复块一样行动,并确保人们不’T溢出。我们跳上踏板车/摩托车,并在普吉岛骑行探索所有随机性。我们达到了“大佛”,这是一个陡峭而有刮风的道路。它都在建设中,显然已经多年来,但即使只是为了观点,仍然值得一看。

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第7天 - 老虎的星期天是如此安静。为了让每个人休息,他们不安排任何课程,所以我决定进入额外的个人健身会议。我刚刚在几天内工作,专注于新鲜或未在几天内使用的健身区域。

第8天 - 每周两次老虎户外会议 - 要么跑到山上“Big Buddha”,或做海滩会议。我设法潜入了船员的海滩课程。正如我之前提到的那样,关于这些类的最好的事情是它们被扩展为不同的能力。所以你可以尽可能地工作,而不是感受到他人的压力。

由虎提供的活动

瑜伽,MMA,泰拳,BJJ,健身训练营,Kickboxing,Concat调节,静博兰,铁杆,研磨,力量和调理,交叉训练,Krabi Krabong,西方拳击。


AdventureFaktory..Tips & Picks

摘要 - 老虎是一种廉价有效的方法,可以适应,减肥或改善你的力量和调理。它有一个伟大的团队氛围,一般是非常积极的。

–在我看来,餐厅(老虎格栅)在整个街道上提供最好的品种,同时还为各种类型的食物提供餐饮(除非不健康)
–品种和质量是我去老虎的主要事情。这么多方法可以在手上适合这么多专家来帮助你
–工作人员很棒,致力于和超级友好。愿意帮助您实现目标


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老虎泰国泰国& MMA Training Camp, 7/35 MOO 5,SOI TA-IAD,AO Chalong,Muang,普吉岛,泰国,83130 | [电子邮件 protected]

[$] 4400泰铢,或125美元/周,包括所有培训选项 - 餐点额外但便宜

星期一 - 周六早上6:30– 8 PM

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